Receita para os mais pequenos – Iogurte e espetadas de fruta
Lembre-se o quão importantes são as frutas para o crescimento dos mais pequenos. 1 iogurte natural 1 rodela de ananás (partida em bocadinhos) 1 maçã (partida em gomos fininhos) 1 kiwi (partido em gomos fininhos) 1 pêssego (partido em pequenos cubos) 5 morangos 1 cacho pequeno de uvas Pauzinhos de espetada Divirta-se com os seus…
Receita para os mais pequenos: lasanha de legumes
500g massa de lasanha 200g cogumelos frescos 500g tomate 200g courgette 200g cenoura 200g brócolos 2 dentes de alho 1 cebola Sal q.b. Molho béchamel Azeite Lamine todos os legumes de uma forma muito fininha e leve-os ao lume, num tacho com azeite, o alho e a cebola, e de seguida acrescente o tomate e…
Preparar a chegada de um irmão mais novo
Preparar a chegada de um irmão mais novo nem sempre é tarefa fácil para os pais, uma vez que as crianças estão habituadas a ser o centro das atenções e de repente sentem-se afastadas dessa posição. A verdade é que, a demonstração de receio e insegurança por parte dos filhos primogénitos é normal e deve…
Receita para crianças – tagliatelle com salmão e molho béchamel
500g de tagliatelle 400g de filetes de salmão 1 cebola média Sal q.b. Azeite q.b. Embalagem de molho béchamel Coloque água numa panela até ferver e de seguida adicione a massa. Deixe cozer até que esteja “al dente”. Enquanto a massa estiver a cozer, tempere os filetes de salmão com sal e azeite, coloque-os numa…
Receita para crianças – Frango gratinado com legumes
1 beringela média 2 cebolas roxas pequenas 8 cogumelos brancos 1 curgete grande 2 tomates-cacho 1 peito de frango Sal q.b. Azeite q.b. 100 gr de queijo flamengo ralado Modo de preparação da receita para crianças: Aqueça o forno a 190°C. Corte a beringela e a curgete em meias-luas, os cogumelos, as cebolas e os…