A alimentação das crianças, tal como o sono, são fundamentais para o seu crescimento saudável e equilibrado, por isso devem ser tidos em atenção por parte dos pais e educadores. A alimentação saudável passa pela ingestão de alimentos dos diversos grupos, mas sobretudo pela ingestão de legumes e frutas. Contudo, nem sempre é fácil convencer…

Esta é mais uma receita saudável, que os miúdos vão adorar, e que vai ajudar as mamãs a ensinarem às crianças a importância das frutas. Ingredientes desta receita saudável para crianças: 100gr de morangos 2 bananas Compota de morango 3 ovos 12 colheres de sopa de farinha de trigo 250ml de leite 70gr de manteiga…

Mas esta nossa salada é diferente, que tal servir a salada de frutas do lanche num cone de bolacha como os dos gelados? Delicioso, muito fácil de fazer e sobretudo uma receita saudável. Ingredientes da receita para miúdos: Morangos Kiwi Maçã Pêssego Banana Cones de bolacha Modo de preparação da receita para miúdos: Esta receita…

As rotinas diárias são de extrema importância e devem acompanhar o desenvolvimento das crianças, sendo alteradas de acordo com o seu crescimento. Por exemplo, no que se refere ao sono, uma rotina adequada à idade da criança faz com que exista estabilidade no ritmo circadiano, o que permite um  melhor desenvolvimento da criança a todos…

Esta receita não demora muito tempo a confecionar e é tãoooo saborosa :) Ingredientes da receita para miúdos: 6 laranjas do Algarve: sumo das 6 laranjas e as metades limpas para serem usadas para colocar a mousse 6 folhas de gelatina 6 colheres de sopa de açúcar 1 pacote de natas frescas para bater 2…