Receita saudável para crianças – cobrinha de frutas e crepes
Esta é mais uma receita saudável, que os miúdos vão adorar, e que vai ajudar as mamãs a ensinarem às crianças a importância das frutas.
Ingredientes desta receita saudável para crianças:
100gr de morangos
2 bananas
Compota de morango
3 ovos
12 colheres de sopa de farinha de trigo
250ml de leite
70gr de manteiga
1 colher de sopa de açúcar
Pauzinhos de espetada
Modo de preparação desta receita saudável para crianças:
Comece por bater os ovos numa tigela e adicione a farinha e o açúcar, misturando sempre. De seguida, adicione o leite e continue a bater até obter uma mistura homogénea. Cubra a tigela com o preparado e deixe repousar cerca de 30 minutos. Enquanto o preparado anterior descansa, lave bem os morangos, corte-os em pequenos pedaços e corte as bananas às rodelas. Faça pequenas espetadas intercalando sempre um pedaço de morango com um de banana. De seguida, aqueça uma frigideira anti-aderente, coloque um pouco de manteiga e faça os crespes. Deixe-os arrefecer, cubra-os de compota de morango, enrole-os e de seguida corte-os em pequenos pedaços. E já está, pronto a servir :)
