Ingredientes: 1 pacote de leite de côco (200 ml) 1 cenoura ralada 1 alho francês ralado Meia cebola picada 1 dente de alho 1 pão francês picado Molho béchamel 2 colheres de queijo parmesão ralado Sal q.b. Azeite Salsa q.b. Forminhas individuais Modo de preparação: Pré-aqueça o forno à temperatura média (180°C). Num recipiente coloque…

A ansiedade e rol de emoções que se sente especialmente quando se trata do primeiro filho podem ser avassaladoras e muitas vezes incontroláveis. A verdade é que a chegada do primeiro bebé, ou mesmo de um irmão, vai implicar inúmeras mudanças na vida familiar, por isso, deve ser refletida e analisada da melhor forma. Aquando…

Ingredientes: 8 ovos 100gr de batata-doce cozida cortada em cubos 1/2 cebola picada 150gr de frango assado (sobras) ou peito de frango cortado em cubos 50gr de brócolos cortados em pedaços pequenos e previamente cozidos 4 colheres de sopa de azeite Sal q.b. Preparação: Numa taça, envolva ligeiramente os ovos com um garfo. Aqueça uma…

Ingredientes da receita para criança: Esparguete Salsichas de peru Alface Maionese Light Modo de preparação da receita para criança: Comece por cortar as salsichas de peru ao meio. De seguida e com a ajuda dos mais novos, espete com cuidado cada fio de esparguete, ainda cru, na base das salsichas cortadas. Coloque água a ferver…