Influência do excesso de peso no desenvolvimento das crianças
Sabia que a má alimentação em conjunto com o excesso de peso podem contribuir de forma negativa para o desempenho escolar das crianças?
Pois é, a aptidão física e o peso corporal têm um efeito no rendimento escolar do seu pequenote, o que vem realçar a importância tanto de uma alimentação saudável, como do incentivo à pratica de atividades físicas.
É fácil para nós adultos perdermos a noção da quantidade de coisas novas às quais os nossos filhos são expostos diariamente. Assim, e para facilitar a sua aprendizagem, o seu bem estar físico e psicológico tornam-se um factor essencial.
Na idade em que tudo o que vêem é novo e facilmente os fascina, é importante não só estarmos lá para partilhar com eles a experiência da descoberta, mas também dotá-los das melhores ferramentas físicas e mentais para facilitar o processo.
Quem não se derrete quando vê o sorriso, ou ouve a gargalhada de uma criança que acabou de descobrir o encanto das maravilhas que os rodeiam?
O excesso de peso infantil, para além de levar a um decréscimo da qualidade de vida do seu filho, pode também evoluir para um problema de saúde crónico.
Estudos recentes revelam que cerca de metade das crianças portuguesas até aos 5 anos apresentam já sinais de excesso de peso e obesidade.
Por estas razões, aqui no Curiosa Idade, todas as refeições são confecionadas de forma cuidada para proporcionar às nossas crianças uma dieta equilibrada e nutritiva.
Temos também inúmeras atividades, como a psicomotricidade, o judo, a natação e muitas outras, para que possam crescer de forma equilibrada, física e mentalmente.
No entanto cabe também aos papás e mamãs a educação e sensibilização dos filhotes para a necessidade de praticar atividades ao ar livre. Bem bastam as horas que estes terão de passar numa sala de aula!
Caso tenha dúvidas sobre quais as melhores práticas para uma alimentação saudável consulte os nossos artigos sobre Alimentação Saudável, ou Alimentação e Nutrição.