Este cuidado é tido diariamente sobretudo após a mudança radical do plano alimentar desenvolvida em 2011, com a ajuda de nutricionistas.

Nesta altura foram implementadas algumas alterações como o consumo de pão de diferentes variedades, deixando de parte as tradicionais “carcaças”, bem como a criação e implementação de um dia exclusivamente vegetariano.

No Curiosa Idade, desde o berçário aos finalistas do jardim de infância, não existem crianças obesas e a verdade é que todos se adaptaram bastante bem a esta alteração de alimentação, tornando-se ainda mais saudável.

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A exposição solar, por exemplo, é uma dessas questões. Cada vez mais é extremamente importante o cuidado com o sol, sobretudo nos mais novos.

No caso das idas à praia ou à piscina, as crianças devem utilizar sempre protetores solares de elevada proteção contra raios ultravioleta, se possível 50 SPF, e devem estar na praia apenas nas horas de menor calor.

Contudo, o protetor solar não deve ser utilizado apenas nas idas à praia ou piscina, este deve ser utilizado todos os dias. Seja em idas ao parque ou até mesmo para o infantário, para que possam brincar no recreio sem qualquer tipo de constrangimento.

A utilização de um chapéu é também muito importante, sendo que, as crianças devem ter sempre a cabeça e os olhos protegidos dos raios solares, como forma de evitar problemas futuros.

A hidratação é outro dos fatores que merece mais atenção durante o verão. Manter o corpo hidratado através do consumo redobrado de água, evita que as crianças sofram de problemas de desidratação e questões relacionadas.

Assim, a par do consumo de água, as crianças devem também ingerir alimentos ricos em água, como por exemplo a fruta, em pedaços ou até mesmo em sumo natural.

A alimentação também contribui para a correta hidratação do corpo das crianças. Assim, escolha sobretudo refeições leves e ricas em vegetais e frutas, para que a digestão seja simples e o volume de água no corpo seja o correto.

Por fim, dadas as temperaturas altas e as brincadeiras na praia ou no parque, é natural que as crianças se queixem de cansaço ao final do dia.

O calor é um dos principais responsáveis por este cansaço. Por isso, aconselhamos que as crianças mantenham a sua hora de deitar durante o verão, e durmam pelo menos 9h por noite, para que o corpo recupere todas as energias pedidas.

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Todos aderiram à comemoração de uma das mais antigas celebrações da civilização. Este ano, todos os nossos meninos desfilaram pelas ruas de Linda-a-Velha, com os mais belos disfarces.

Sob o tema “reciclagem” também os papás e mamãs contribuíram para este magnífico desfile tendo desenvolvido em conjunto com os meninos máscaras fantásticas com recurso a materiais recicláveis.

Podem ver as restantes fotografias deste lindo dia de carnaval no Curiosa Idade na nossa página de Facebook.

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Segundo Cristina Leal, mentora do projeto, o Livro de Elogios tem como principal objetivo contribuir para um mundo melhor, onde o que fazemos de bom é reconhecido.

Conheça aqui o testemunho da mentora do projeto, Cristina Leal:

“Na verdade não estamos habituados ao elogio. Não estamos habituados a sermos reconhecidos pelo nosso melhor, mas sim, condenados pelas nossas falhas, que habitualmente são carimbadas de “incompetências”. Porquê existir um Livro para reclamar, e não existir também um Livro para elogiar? Certamente não serei eu a única a deparar-me todos os dias com pessoas maravilhosas, empáticas e verdadeiramente interessadas naquilo que fazem.

Acredito que existem lacunas que juntos poderemos colmatar. O elogio é uma delas. Precisamos aprender a elogiar e a aceitar sermos elogiados também. Elogiar é um ato nobre, que se foi perdendo num tempo, onde o foco, passou do individuo em si, para aquilo que ele faz. Se faz bem é bom, se faz mal não presta. Com esta ilusão de perfeição, fomos levados a olhar para aquilo que nos falta (principalmente qualidades) e não para aquilo que de maravilhoso temos. E, assim caminhando solitário no tempo, o elogio foi perdendo o seu espaço, tomando a crítica as rédeas de tudo.

É preciso elogiar. Reconhecer o que é bom e ousar deixar isso registado. Por tudo isto, surgiu o “ Livro de Elogios”, que traz consigo a esperança de contribuir para um mundo melhor. Um mundo onde cada Ser humano sinta vontade genuína de reconhecer o melhor de si próprio e do seu semelhante. Para quê só dizer mal, se há tanto bem para dizer?”

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Foi com muito orgulho que participamos neste dia e fizemos parte do grupo de  mais de 145 mil crianças que aderiu à iniciativa do Dia Nacional do Pijama.

Alegria, felicidade, sorrisos, solidariedade, união, carinho e amor não faltaram neste dia, afinal, ajudar não custa.

O Dia Nacional do Pijama é uma iniciativa da Associação Mundos de Vida. Esta é a maior sensibilização alguma vez feita em Portugal. É uma iniciativa com carácter lúdico, educativo e solidário, em que as crianças passam o dia de pijama, em nome de uma grande causa: “uma criança tem direito a crescer numa família”, promovendo, desta forma, o acolhimento familiar de crianças, no nosso país.

Foi tão bom podermos ajudar!…Foi tão bom partilhar!

Toda a equipa se juntou às crianças e vestiu o seu pijama, neste dia Nacional do Pijama, que teve um significado muito especial.

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Um estudo pioneiro em Portugal revela que atualmente, cerca de 7% das crianças com três anos, no nosso país, têm problemas de obesidade e mais 20% já têm excesso de peso.

Por isso, no Curiosa Idade temos em atenção a necessidade urgente de ensinar às nossas crianças a importância de uma alimentação saudável. Recorremos a técnicas e receitas que as estimulem a ter durante a sua vida comportamentos alimentares corretos.

Ficamos muito contentes por ser um bom exemplo para as nossas crianças e por contribuir para a sua saúde, em conjunto com os pais. Veja aqui a reportagem:

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No Curiosa Idade desenvolvem-se ao longo do ano atividades extra curriculares. Este ano letivo as atividades que irão iniciar são: Natação, Judo, Invento Musical, Dança e Baby Yoga.

Todas estas práticas são importantes ao desenvolvimento e formação da personalidade de uma criança, representando grandes vantagens para o seu crescimento.

Natação

Na maioria dos casos, quando os pais inscrevem as suas crianças numa disciplina de natação pretendem com isso, que os seus filhos se adaptem ao meio aquático e aprendam a nadar, porém os benefícios desta modalidade vão muito para além do saber nadar.

Com esta prática a criança melhora a capacidade cardiorrespiratória, a coordenação, o equilíbrio, a agilidade, a força e a velocidade. Desenvolve também habilidades psicomotoras, perceção tátil, auditiva e visual, noção espacial, temporal e de ritmo.

A sociabilidade e autoconfiança são características assumidas com esta prática.

A natação vai muito para além do saber nadar.

Judo

O judo é uma arte marcial sustentada em princípios e filosofias verdadeiras e essenciais. Respeita os valores e as exigências provenientes do campo educativo e das pedagogias corporais. Esta prática, na educação infantil, restringe-se apenas a uma atividade bem orientada, recreativo-educacional, pois a resistência e estrutura óssea e muscular que uma criança possui ainda é fraca.

O judo contribui para o controlo muscular, aperfeiçoamento do reflexo e desenvolvimento do raciocínio. O equilíbrio mental e o reforço do caráter e da moral são outros dos fatores positivos do judo na educação infantil.

O judo contribui para o equilíbrio mental e o reforço do caráter.

Invento Musical

A música contribui para um ambiente sensorial rico.
Basta escutar uma música para fazer conexões sensoriais e o maior impacto sobre as crianças verifica-se quando estas participam ativamente nas atividades musicais.

Em termos sociais, a música incentiva a autoexpressão, o jogo cooperativo, a criatividade, o bem-estar emocional e o desenvolvimento da comunicação social.
As crianças envolvidas com a música convivem melhor com seus colegas, têm boa autoestima e são mais tolerantes.
O imaginário que a música proporciona estimula a criatividade das crianças.

A música incentiva a autoexpressão.

Dança

A dança na educação infantil, deixou de ser apenas uma manifestação artística ou um divertimento. Estimula e desenvolve capacidades positivas na criança que a irão acompanhar ao longo da vida.

Através dos movimentos, a criança desenvolve a coordenação motora, postura, flexibilidade, noção de espaço, fortalece a musculatura e adquire maior consciência corporal. Além disso melhora a integração social, a musicalidade e o ritmo.

Dança no Curiosa Idade

Baby Yoga

O Babyoga resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor e emocional das crianças.

O Babyoga promove um estímulo multissensorial para os bebés pois junta o toque, o movimento, o som e o contacto visual na mesma atividade tornando-a numa experiência rica para os bebés. É também uma excelente forma de ajudar a equilibrar o tempo que atualmente os bebés passam nas cadeiras, nos carros, nos parques ou nos andarilhos.

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