Receita para miúdos: Tarte de leite condensado com fruta
Os alimentos doces também são importantes para uma dieta saudável, se estiverem presentes com “conta, peso e medida”.
Nunca se esqueça que é sempre possível adicionar alimentos importantes como a fruta a qualquer sobremesa que pretenda confecionar para partilhar com os seus filhos.
Ingredientes desta receita para miúdos:
1 base de massa folhada
1 lata de leite condensado
3 ovos
200gr de morangos
2 kiwis
1 limão
Modo de preparação desta receita para miúdos:
Comece por forrar a base da tarteira com a massa folhada e faça pequenos golpes na base. De seguida, separe as gemas das claras e bata as claras em castelo. Adicione as gemas ao leite condensado, cozido, e junte pequenas raspas da casca de limão. De seguida, leve ao forno durante cerca de 20 minutos. Por fim, basta decorar com a fruta e deixar-se levar pela sua imaginação J Pode até pedir aos seus filhos para ajudar na decoração.
