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Como proteger as crianças da exposição solar

Data: Maio 12, 2014 Categorias: Artigos 0

Existem inúmeros cuidados que devem ser tidos em conta com a exposição solar das crianças para que possamos protegê-las e evitar alguns problemas futuros.

Como proteger as crianças da exposição solar

Com a chegada das temperaturas mais elevadas, apesar de ainda ser primavera, a exposição solar aumenta significativamente, seja no caminho para a escola, a brincar no jardim ou até mesmo na praia.

Contudo, esta exposição faz com que as crianças e os adultos possam ter problemas futuros ou até alergias que devem por isso ser evitados, através de alguns cuidados chave.

Antes de mais é importante que saibamos que as crianças, quanto mais novas, mais sensíveis são ao sol, porque a sua pele é mais frágil e consequentemente mais sensível aos raios UV.

Desta forma, um dos primeiros cuidados a ter, até mesmo numa simples caminhada pequena é a utilização de um chapéu. As crianças devem ter sempre a cabeça protegida dos raios solares, se possível com chapéus de aba para que tenham a nuca, as orelhas e a carinha protegidas.

usar chapeu importante

Um outro cuidado que devemos ter em conta passa pela utilização de óculos de sol, uma vez que os olhos também recebem radiação e devem por isso que ser protegidos dos raios ultravioleta.

As crianças com olhos claros sofrem ainda mais com o sol, uma vez que os olhos mais claros são mais sensíveis à luz. Através da utilização de óculos evitamos ainda que as crianças se protejam sozinhas semicerrando os olhos.

Relativamente à utilização de óculos aconselhamos, ainda, que estes sejam adquiridos em lojas de ótica devido aos problemas que podem advir da utilização de óculos sem qualidade.

cuidados com exposicao solar

Relativamente à utilização de protetor solar, este não serve apenas para quando vamos à praia.

No caso dos bebés e das crianças até aos 6 anos é conveniente que a utilização de protetor solar seja feita diariamente em todas as áreas do corpo que possam estar a descoberto.

Ainda em relação aos bebés até ao final do primeiro ano de vida, estes devem estar constantemente debaixo de uma sombra, sobretudo na praia debaixo do chapéu de sol para evitar qualquer tipo de exposição acentuada.

Após esta idade, as crianças apenas devem estar expostas ao sol, na praia por exemplo, entre as 9h e as 11h30 e depois a partir das 17h.

Desta forma, serão evitados quaisquer tipo de queimaduras que poderiam desenvolver futuros problemas cutâneos .

Ao brincar ao ar livre, por exemplo na praia, ou numa esplanada é importante que as crianças bebam muita água para não correrem o risco de desidratar.

Papás e mamãs, tenham cuidados com as vossas crianças e protejam-nas do sol. :)

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