Ingredientes: 300gr de tomates cherry 1 queijo fresco médio 1 alface 4 raminhos de hortelã 6 flores comestíveis a gosto 1/2 dl de sumo de limão 1/2 dl de azeite 1 colher de café de sal Modo de preparação: Lave a alface e corte-a em juliana muito fininha, colocando-a depois no fundo de um prato….

Ingredientes da receita para crianças: 1 colher (sopa) de salsa picada 1 pão sírio grande 2 folhas de alface grandes 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso 4 fatias de peito de peru 4 colheres (sopa) de cenoura ralada Rodelas de tomate Modo de preparação da receita para crianças: Comece por abrir o pão com muito…

Ingredientes da receita: 4 maçãs vermelhas 4 colheres de sopa de flocos de aveia 4 colheres de sopa de uvas secas ou passas 4 colheres de sopa de frutos secos variados 4 colheres de sopa de mel Sumo de limão Modo de preparação da receita: Comece por lavar muito bem as maçãs e cortar a…

Esta é uma sopa que muitas vezes as crianças não gostam tanto, devido às “couves” mas é extremamente nutritiva. Ingredientes da receita para crianças: 3 colheres de sopa de azeite extra virgem 1 cebola cortada em cubos grandes 2 dentes de alho cortado em lâminas 1kg de batata descascada e cortada em cubos grandes 2l…

Ingredientes: ½ chávena de bolacha triturada 200g de ricota 1 embalagem de creme de leite 1/2 chávena de açúcar amarelo 2 gemas Frutos vermelhos Compota de frutos vermelhos Modo de preparação: Comece por forrar o fundo dos copinhos com a bolacha triturada. De seguida, numa panela, misture a ricota com o creme de leite, o…